sosteniamo con orgoglio chi è agli inizi, specialmente i più giovani, offrendo un affiancamento personalizzato per avvicinarli a questa fantastica disciplina.
nell’ attività di preparazione atletica, il Coach mette al centro l’individuo, tenendo conto non solo degli obiettivi sportivi, ma anche del contesto personale e delle esigenze quotidiane di ciascun atleta. Crediamo che un allenamento efficace debba sapersi adattare a ogni fase della vita, rispettando l’equilibrio tra la cura del corpo e altre sfere fondamentali come il lavoro, lo studio, la famiglia e la socialità. Mediante l’utilizzo della piattaforma Trainingpeaks , di cui Davide è allenatore certificato, ha la possibilità̀ di rendere flessibile la programmazione e analizzare ogni allenamento in tempo reale.
i nostri atleti non sono mai lasciati soli; ci impegniamo a seguirli anche sul campo, offrendo la possibilità di affiancamento diretto e continuo per chi desidera migliorare la propria performance sotto la guida attenta di un preparatore esperto.
Nel nostro nuovo centro a Brescia, potrai partecipare a sessioni di allenamento condiviso.
Dalla forza funzionale al corpo libero, passando per pliometria con box, pesi e combinato bici + corsa indoor,
Ogni allenamento è mirato a sviluppare le abilità fisiche essenziali per il triathlon.
. BikeFit: Personalizzazione dell’assetto in bici per garantire comfort ed efficienza ottimali.
. Test Soglia Anaerobica: Misurazione della soglia anaerobica tramite lattacidometro e metabolimetro per bici e corsa, per valutare la capacità prestativa e programmare allenamenti mirati.
. Analisi Tecnica per Nuoto e Corsa: Sedute di analisi dettagliata per migliorare la tecnica e massimizzare la resa in gara
– Test Metabolico con Cosmed Q-NRG Max :
Il test rileva il metabolismo basale e identifica con estrema accuratezza le zone ventilatorie, fornendo un quadro completo del profilo metabolico.
Crediamo nella forza del gruppo, per questo organizziamo allenamenti di squadra regolari e, per i più avventurosi, trasferte e training camp.
Ogni esperienza è pensata per creare legami e crescere insieme, allenandoci fianco a fianco in un ambiente di totale supporto .
ci impegniamo a tenere aggiornati inostri atleti e membri su tecniche, metodologie e novità del mondo del triathlon tramite conferenze e aggiornamenti,
per tenere tutti al passo con le innovazioni di questo sport.
la nostra squadra è una famiglia: crediamo nella bellezza di condividere ogni passo del percorso, ogni traguardo e ogni decisione.
Siamo un gruppo di amici uniti dalla stessa passione e, pur mantenendo un ambiente competitivo e ambizioso, il nostro obiettivo principale è divertirci e crescere insieme.
valorizziamo i risultati dei nostri atleti, e per chi si distingue in gara,
sono previsti riconoscimenti dedicati, come simbolo dell’impegno e del successo raggiunto.
Mettiamo la Scienza dello Sport al centro della nostra preparazione. Organizziamo giornate di test dedicate ai nostri atleti per determinare con precisione le soglie fisiologiche individuali e definire zone di allenamento personalizzate in vista delle gare stagionali.
Test del Lattato
Attraverso il monitoraggio del lattato ematico, individuiamo la soglia aerobica e anaerobica di ciascun atleta. Questo ci permette di personalizzare i ritmi di gara, calibrare le intensità di allenamento ed evitare stati di sovrallenamento.
Test Metabolico con Cosmed Q-NRG Max
Utilizziamo il metabolimetro Cosmed Q-NRG Max per un’analisi approfondita dei gas respiratori. Il test rileva il metabolismo basale e identifica con estrema accuratezza le zone ventilatorie, fornendo un quadro completo del profilo metabolico.
I vantaggi per i nostri atleti:
Personalizzazione Totale: Tabelle di allenamento modellate sui tuoi parametri reali.
Strategia di Gara: Gestione consapevole dello sforzo e del ritmo in competizione.
Monitoraggio dei Progressi: Tracciamento dei miglioramenti nel corso della stagione.
Ottimizza il tuo comfort e massimizza l’efficienza di pedalata.
Il nostro servizio di bike fitting combina l’analisi cinematica con sensori avanzati di ultima generazione per trovare la posizione ideale sulla tua bici, prevenire infortuni e trasferire la massima potenza sui pedali.
Video Analisi Cinematica
Ripresa e tracciamento in alta definizione dei movimenti articolari durante la pedalata per valutare angoli, simmetria e postura in tempo reale.
Sensori Inerziali (IMU)
Rilevazione dinamica e tridimensionale dei movimenti del corpo per analizzare la stabilizzazione del bacino e la fluidità del gesto atletico sotto sforzo.
Mappatura di Pressione della Sella
Matrice di sensori ad alta precisione per identificare i punti di contatto, eliminare i sovraccarichi localizzati e selezionare la sella o l’appoggio ideale.
Elettromiografia Muscolare (sEMG)
Analisi dell’attivazione e del reclutamento muscolare durante la pedalata per bilanciare lo sforzo tra le catene cinetiche e ridurre gli sprechi energetici.
Mi presento, sono Davide Rossetti, da cinque anni sono preparatore atletico di triathlon e atleta professionista.
Ho studiato Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Brescia e presso l’Università San Raffaele di Roma .
Tra i miei attestati :
. Preparatore atletico nei giochi di squadra con partecipazione al Corso del Gruppo Giudici di Gara per il Regolamento Tecnico Internazionale nelle gare di Atletica leggera
. Assistente Bagnanti.
. Qualifica presso l’ANPAS Lombardia in nozioni di primo soccorso con idoneità alla guida per trasporto sanitario.
. High Performance Coach Anti-Doping Education 2024
. Diploma di allenatore FITRI e partecipazione a tutti gli aggiornamenti
. Allenatore certificato di TrainingPeaks
. Masterclass in Biomeccanica del Ciclismo
A dicembre 2024 con il supporto della mia famiglia, ho fondato ALFA TEAM, una squadra rivolta ad atleti motivati che cercano un allenamento mirato e personalizzato .
Grazie alla mia esperienza, ho aiutato decine di atleti a raggiungere i loro migliori risultati personali nel triathlon e nella corsa, e a portare a termine il loro primo triathlon, dallo Sprint fino alla distanza Ironman o Extreme Triathlon.
Tra i miei successi come preparatore:
• Argento ai campionati italiani di triathlon medio
• 5° posto al Campionato Europeo di Media Distanza con la Nazionale Italiana
• 12 podi assoluti (tra cui 4 primi posti) nelle gare nazionali
• Vittorie in 16 gare di corsa nazionali (tra cui Brescia Art Marathon sia al maschile che al femminile)
• Convocazione alla maglia azzurra di nazionale di Ultramaratona
• Vittorie ai campionati italiani di categoria di duathlon sprint e duathlon cross.
• Convocazione come tecnico della nazionale in occasione del Campionato Europeo di lunga distanza ad Amsterdam (Almere) a Settembre 2024
• 2015 1° classificato assoluto Triathlon Medio di Tenerife
• 2016 qualifica e partecipazione ai mondiali Ironman alle Hawaii
• 2017 vincitore campionato italiano di categoria di duathlon classico e 5 podi assoluti nelle gare nazionali
• 2018 2° classificato assoluto all’Ironman 70.3 Sri-Lanka con relativa qualifica come atleta Pro con diverse partecipazioni nelle gare internazionali, 2 podi assoluti nelle gare nazionali
• 2019 secondo anno da Pro, vincitore campionato italiano di Triathlon Medio under30 a Lovere, 3 podi assoluti nelle gare nazionali, vincitore del campionato italiano e poi del campionato del mondo a Pontevedra di Duathlon Sprint come Guida di un atleta non vedente
• 2020 Ironman in autogestione terminato in 8h57’ durante la pandemia, vincitore campionato italiano di duathlon sprint come guida di un atleta non vedente
• 2021 3 podi assoluti nelle gare nazionali, incluso un terzo posto all’Ironman dell’Isola D’Elba, vittoria al triathlon di Brescia come guida di un atleta ipovedente
• 2022 2 podi assoluti nelle gare nazionali e “ritorno” alla qualifica come terzo anno da atleta Pro
• 2023 quarto anno da Pro, vincitore del triathlon medio Idroman, campione regionale e provinciale Acsi a cronometro, vincitore Mezza Maratona di Montecatini Terme
• 2024 quinto anno da Pro, vincitore del triathlon medio Irondelta e Varano lake, 2° classificato alla Terre di Siena Ultramarathon, 3° classificato alla gara di nuoto “giro isola del Garda”
Corsia riservata 6.30-8 al centro Lamarmora Martedì, Giovedì e Venerdì in vasca da 50mt.
Convenzione con la pista di Atletica Gabre Gabic di San Polino per farvi usufruire dell’impianto in qualsiasi giorno e orario di apertura. Ritrovo settimanale per allenamenti comuni il giovedi.
Ritrovi per uscite in bici di fondo lento (e quindi adatte a tutti!), di corsa su circuito e per allenamenti combinati bici + corsa (incluse prove cambi). Per quanto riguarda corsa e combinati gli atleti hanno un allenamento focalizzato sulla loro preparazione individuale ma ci sono ritrovi e percorsi comuni.
Una palestra nuova di zecca, pensata per accompagnare gli atleti nell’esecuzione di esercizi di potenziamento e di rinforzo, specificatamente studiati come preparazione al triathlon
Allenamenti di nuoto in acque libere infrasettimanali a Parco cave e al lago d’Iseo o di Garda nel weekend da maggio a ottobre.
Durante l’anno organizzeremo diversi training camp, dai semplici weekend lunghi a soggiorni più strutturati, pensati per rafforzare lo spirito di gruppo e allenarci insieme in luoghi spettacolari. Oltre al calendario delle gare, sarà disponibile un programma dedicato esclusivamente a questi appuntamenti, per offrire a tutti una pianificazione chiara, stimolante e accessibile.
TRAINING CAMPS 2025
LANZAROTE 5\6\7\8 febbraio
DOLOMITI 16\17\18 maggio
LIVIGNO 4\5\6 luglio
BORMIO 5\6\7 settembre
Per ciascuno di voi verranno suggerite gare selezionate in base alle caratteristiche individuali e agli obiettivi comuni di squadra. Questo ci permetterà di pianificare al meglio allenamenti mirati e trasferte condivise.
Punteremo in particolare sulle gare locali, per dare visibilità al team sul territorio e cogliere l’occasione di partecipare come squadra con quote agevolate.
Grande attenzione sarà riservata anche ai Campionati Italiani: a seconda della disciplina, verranno effettuate convocazioni per alcuni atleti a cui sarà garantita l’iscrizione gratuita e, nei limiti del possibile, assistenza logistica e tecnica durante la trasferta e la competizione.
Lo stesso approccio verrà adottato anche per le gare di campionato a squadre, come Coppa Crono e prove a team, dove cercheremo di presentarci al meglio con formazioni competitive e organizzate.
